Bản Hướng dẫn
Cá nhân hóa
Bản hướng dẫn Cá Nhân Hóa Để Cân Bằng Nội Tiết Tố – Dành Riêng Cho Cơ Thể Bạn
.png)
Bạn đã từng cố gắng:
Thử mọi chế độ ăn "healthy"
- ketox, low-carb, detox,..
Tập luyện không ngừng nghỉ,
cardio hàng tiếng
Mua đủ loại thực phẩm chức năng quảng cáo
Nghe đủ các "mẹo vặt" về cân bằng nội tiết tố trên mạng
Nhưng kết quả thì sao?
👉 Cơ thể bạn vẫn mệt mỏi, tâm trạng thất thường, cân nặng mất kiểm soát...
Bạn vẫn gặp các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố...
Và mọi thứ như quay lại từ đầu!
Bởi vấn đề gốc rễ nằm ở...
Nội tiết tố
Năng lượng bạn có mỗi ngày
Chất lượng giấc ngủ
Quản lý cân nặng và trao đổi chất
Khả năng phục hồi sau stress, tổn thương
Tốc độ lão hoá và sức khoẻ lâu dài
Nội tiết tố không chỉ quyết định sức khoẻ chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, mà còn:
và còn nhiều nữa.
Nếu không hiểu đúng và hỗ trợ cho hệ nội tiết, mọi phương pháp khác chỉ là vá lỗi tạm thời.
Vậy nên,
Nếu bạn đã sẵn sàng...
Đặt sức khoẻ là ưu tiên hàng đầu
Cải thiện sức khoẻ từ gốc rễ
Lấy lại sự chủ động trong việc chăm sóc sức khoẻ
Tăng cường khả năng sinh sản cho tương lai
Bản Hướng Dẫn Cá Nhân Hóa
là dành cho bạn!
Phân tích tình trạng nội tiết tố hiện tại.
Ly sẽ dựa trên thông tin bạn cung cấp để đưa ra tổng quan về tình trạng nội tiết tố của bạn, những "red flag" và "green flag" trong cách bạn sinh hoạt.
Có lộ trình hành động chi tiết.
Không mơ hồ, không chung chung, phù hợp với lịch trình, lối sống cá nhân của bạn.
Biết chính xác cần điều chỉnh gì.
Từ chế độ ăn, giấc ngủ, vận động, đến cách quản lý stress. Ly cũng sẽ gợi ý chính xác các sản phẩm bạn nên dùng để tối ưu kết quả.
Feedback
từ chị em đã tin dùng Bản Hướng dẫn Cá nhân hóa
Châu, 32 tuổi
Bản Hướng dẫn Cá nhân là quyết định đầu tư sức khoẻ đúng đắn nhất chị làm từ trước đến nay, và nó thật sự hiệu quả.
Sau khi hoàn thành và duy trì những thói quen được gợi ý trong bản hướng dẫn cá nhân từ Ly, chị cảm nhận được nhiều thay đổi tích cực. Chị cảm thấy thật sự trân trọng và biết ơn.
Hương, 26 tuổi
Em không còn đau bụng, đau lưng khi tới tháng. Hết tình trạng mụn ồ ạt sưng tấy đỏ. Da dẻ hồng hào, lỗ chân lông thu nhỏ. Cảm thấy năng lượng hơn mỗi ngày thức dậy.
Nội dung bản hướng dẫn cô đọng, súc tích, em có thể hiểu ngay vấn đề tư lần đọc đầu tiên. Rất nhiều ví dụ thực tế và giải thích chi tiết để giúp em hiện thực hoá hướng dẫn.
Minh, 32 tuổi
Minh, 30 tuổi
Trước khi tham gia chương trình của Ly, công việc làm mình thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, cứ stress là ăn vặt vô tội vạ, tăng cân, cơ thể ì ạch. Mình từng đăng ký tập đủ thứ môn, nhưng cũng nhanh chóng bỏ cuộc vì hoàn toàn không có kỉ luật hay động lực để thay đổi.
Chương trình coaching của Ly là một bước ngoặt.
Ly không bắt mình thay đổi đột ngột hay hy sinh điều gì cả, ngược lại, phương pháp rất đơn giản, dễ áp dụng.
Sau 1 tháng, mình bắt nhịp được với chế độ mới.
Sau 2 tháng, mình tự giác quay lại tập luyện đều đặn.
Sau 3 tháng, cơ thể nhẹ nhõm, tâm trạng tích cực, giảm cân mà không hề khổ sở.
Quan trọng hơn cả, mình nhận ra chỉ cần thay đổi một chút trong cách ăn uống, mình có thể thay đổi cả lối sống, sức khỏe tinh thần và cách tận hưởng cuộc sống.
Với mình, đây là một trong những quyết định đúng đắn và đáng giá nhất khi bước vào tuổi 30.
Linh, 31 tuổi
Sau khi sạch kinh 7 ngày em chỉ còn bị ra dịch nâu có 2 ngày, chứ không kéo dài 10 ngày như 2 chu kỳ trước nữa. Rồi đợt đó đúng rụng trứng, và em xét nghiệm máu thì có thai rồi chị ạ.
Thiệt sự hạnh phúc!!!
Thương, 33 tuổi
Đợt này điều chỉnh chị thấy có hiệu quả lắm luôn.
Tình trạng bụng dưới căng phồng của chị giảm đi nhiều lắm. Bụng nhẹ tênh!
Linh, 25 tuổi
Sau khi làm theo các chỉ dẫn của chị Ly trong Bản Hướng dẫn Cá nhân hóa, điều tuyệt vời nhất là em đến kỳ đều đặn, đúng ngày.
Trước đây em cứ nghĩ đến kỳ không đều là chuyện bình thường. Hóa ra không phải vậy!
